Pahadi Nuskha- उत्तराखंड में आज भी पारंपरिक घरेलू नुस्खों का उपयोग किया जाता है, जो अक्सर कारगर साबित होते हैं, सर्दियों में बच्चों को होने वाले पेट दर्द को दूर करने के लिए यहां एक खास नुस्खा अपनाया जाता है, दाड़िम (अनार) के रस में शहद मिलाकर बच्चों को खिलाना।
स्थानीय लोगों का कहना है कि सर्दियों में बच्चों को पेट की ठंड की समस्या आम है, यह समस्या गलत खानपान और ठंडे मौसम के कारण बढ़ जाती है, दाड़िम के रस और शहद का मिश्रण इस समस्या को दूर करने का एक आसान और प्रभावी तरीका है केवल चार बूंदें ही बच्चों के पेट दर्द को तुरंत शांत कर सकती हैं, इस मिश्रण की मात्र चार बूंद बच्चे को खिलानी है, जो चुटकियों में बच्चों के पेट की दर्द को ठीक कर देगी।
स्थानीय बताते हैं कि यह तरीका उन्होंने अपने बुजुर्गों से सीखा, आज वह अपने बच्चों को इस नुस्खे के बारे में बताती है, और कई बार उन्होंने अपने बच्चों की पेट की शीत इस नुस्खे से ठीक की है उन्होंने कहा कि दाड़िम का रस न केवल पेट की ठंड दूर करता है, बल्कि इसके नियमित सेवन से भविष्य में भी ऐसी समस्याओं का खतरा कम हो जाता है, दाड़िम के रस में शहद मिलाने से इसका प्रभाव दोगुना बढ़ जाता है, क्योंकि शहद में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं।
Pahadi Nuskha- कैसे तैयार करें मिश्रण ?
इसे बनाने के लिए सबसे पहले ताजा दाड़िम लें और उसके दानों को अच्छे से मसलकर उसका रस निकाल लें, एक चुटकी शहद और दो चुटकी दाड़िम का अच्छे से मिला लें, इस मिश्रण को तुरंत बच्चे को चखाएं, इस बात का जरूर ध्यान रखें कि इसे फ्रिज में न रखें, क्योंकि इसका ताजा मिश्रण की शीत को ठीक करने में कारगर साबित होता है।
Pahadi Nuskha- कैसे इस्तेमाल करें ?
यह मिश्रण सुबह के समय खाली पेट बच्चों को खिला दें छोटे बच्चों के लिए इसकी दो बूंद काफी है, इसे सप्ताह में दो से तीन बार देने से पेट दर्द और ठंड की समस्या से बच्चे को राहत मिलेगी, दाड़िम का रस पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और गैस की समस्या को भी दूर करता है, शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं, दाड़िम और शहद का मिश्रण तुरंत आराम देने वाला घरेलू उपाय है।
सर्दियों में बच्चों को पेट की ठंड से बचाने के लिए दाड़िम और शहद का यह घरेलू उपाय बेहद आसान और प्रभावी है, पहाड़ के इन पारंपरिक नुस्खों में बेहतर स्वास्थ्य का खजाना छुपा हुआ है और यह तरीके सुरक्षित भी होते हैं. इस तरीके को घर पर अपनाकर आसानी से पेट में दर्द की समस्या ठीक की जा सकती है।
Pahadi Nuskha- क्या सावधानियां बरतें ?
शहद का उपयोग एक वर्ष से छोटे बच्चों के लिए नहीं करें. दाड़िम के रस को अधिक मात्रा में न दें, क्योंकि यह एसिडिक होता है. ऊपर दी गई विधि के अनुसार इसे खिलाने से समस्या दूर होगी लेकिन फिर भी यदि समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर से संपर्क कर लें।
इस खबर में दी गई स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है, यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें ।
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